Tag Archives: Nahrung ­fürs ­Gehirn

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Mit “intelligentem” Pausenriegel sich gut konzentrieren können

Du bist, was du isst. Mittlerweile wird es sich herumgesprochen haben: Unsere Nahrung hat großen Einfluss auf unser Denkvermögen. Daher hier ein Backrezept für einen schmackhaften intelligenten Pausenriegel. Zwischenmahlzeiten gehirn-gerecht gestalten Unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit ist von der regelmäßigen Zufuhr von gehirnfreundlichen Nährstoffen abhängig. Vormittags fällt man ca. 3 Stunden […]

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Gedächtnistraining und Lern-Coaching vor Ort

Gedächtnistraining und Lerntraining -unser Konzept Es ist erstaunlich: Viele unserer Freunde wissen gar nicht, dass wir auch Coachings anbieten bei uns, vor Ort am Telefon, auch per Skype.​ Unterschied und Vorteil gegenüber Seminaren Ich bin für den Hilfesuchenden und nur für ihn da. Ich werde mich individuell auf ihn und seine Herausforderungen […]

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Gehirn-gerechte Ernährung contra Fast Food?

Fast Food und seine Auswirkungen Wie unser Essverhalten Auswirkungen auf unser Denken hat. Fast Food hat für Jugendliche schon beinahe Kult-Charakter. Es ist ‚in’, Tischkultur dagegen ‚out’, so Birgit Junghans, Diplom Oecotrophologin von der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik (D.I.E.T.) in Bad Aachen. Fast Food ist aus soziopsychologischem Aspekt weit […]

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Kann man Schlauheit essen?

Im Moment ist die Wissenschaft dabei herauszufinden, ob Nahrung mit unserem Denken  in Verbindung gebracht werden kann. Die Frage ist tatsächlich, ob man sich schlau essen kann bzw. ob es Nahrungsmittel gibt, die die Intelligenz vermindern. Die allgemeine Antwort ist in beiden Fällen: Ja. Schlau machende Lebensmittel Wir brauchen Nervennahrung, […]

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