Wissensstoff nie mehr vergessen

Lieber Leser,
heute beschäftigen wir uns damit, wie Sie Ihr gelerntes Wissen auch dauerhaft im Langzeitspeicher ablegen und jederzeit wieder abrufen können.

Das Wiederholungsset^©

Es war ein gewisser Ebbinghaus, der eine Vergessenskurve aus vielen Tests entwickelt hat. Bei dem damals vor 100 Jahren benutzten Lernstoff handelte es sich um sinnlose Silben, also Wissen, das für den Lernenden keinen Wert hatte. Das Wissen eines Studenten hat für diesen einen deutlich höheren Stellenwert als sinnlose Silben. Die Vergessenskurve bei Lernstoff, der zwar wichtig, aber relativ wenig fesselnd ist, sieht ähnlich der von Ebbinghaus aus – nach 20 Minuten hat man bereits 25% schon wieder vergessen, nach einem Tag 50%, nach einem Monat fast 80%.
Die Lösung lautet: Wiederholen zur richtigen Zeit.
Häufigeres Wiederholen, im Volksmund Pauken genannt, bringt keinen zusätzlichen Nutzen und verschwendet unnötig Ihre Zeit.
Um sich also aufgearbeiteten Stoff dauerhaft einzuprägen, muss man ihn also jeweils nach drei Tagen, nach einer Woche, nach einem Monat, nach einem Vierteljahr und nach einem Jahr wiederholen. Jeden, den man sich merken möchte.

System kontra Bulimie-Lernen

Welcher Unternehmer würde dies freiwillig tun? Lassen Sie mich raten- Keiner?
Der Schub an neuem Wissen, der auch morgen, übermorgen und überübermorgen nicht abreißen wird, verhindert dies in der Regel.

Die Folge ist das sogenannte Bulimie- Lernen als letzte Rettung: Im Studentenjargon heißt dies: Kurz vor der Prüfung tage- und nächtelang alles in sich „reinzufressen“, um es dann bei der Prüfung wieder „auszukotzen“, um danach nichts mehr „drin zu haben“.

Es liegt auf der Hand, dass dies wohl nicht effektiv ist. Und es läuft auch nicht stressfrei ab. Die Wissenschaft ist sich hingegen einig: Unter Stress kann das Gehirn kaum oder gar nicht lernen. Ein Teufelskreis.
Die Lösung ist zweigeteilt:

Um den Stoff eines Mind-Maps zu wiederholen, benötigt man je nach Intensität zwischen 2- 5 Minuten. Mehr nicht. Das ist statistisch belegt und deckt sich auch mit meinen Erfahrungen.
Und dies ist ein Zeitraum, den man verkraften kann. Auch täglich.
Um den richtigen Zeitpunkt der Wiederholung nicht zu verpassen, habe ich einen Stempel entwickelt, den man beim Anlegen des Mind-Maps einmalig einsetzt.

Inhaltlich ist er so aufgebaut:

Ist man im Besitz eines solchen Stempels, wird er auf die Vorder- oder Rückseite des Mind-Maps gestempelt. Die entsprechenden Daten werden eingegeben. Das dauert nicht länger als 30 Sekunden.
Das Wiederholungsset besteht aus einem speziellen Stempel, einem Stempelkissen und einem Leinensäckchen. In dieses Säckchen können zusätzlich keine Belohnungen gelegt werden, wenn die 4. oder 5. Wiederholung eines Mind-Map-Themas erledigt wurde.

Wer möchte, kann diese Termine noch in seinen Timer, sein Smartphone usw. eingeben, meist reicht es aber aus, immer einmal wieder den Blick auf die entsprechenden Mind-Maps zu werfen.

Natürlich können Sie sich einen solchen Stempel auch als Datei anlegen, allerdings ist die Frage, ob sie diese dann auch immer zur Hand haben.
Der Stempel steht bei mir direkt am Rechner. Griffbereit.