Onlinekurs „High Potential“
Lektion 43
Schneller Lesen – mit der PQRST- Methode + ABC- Liste
Lieber Leser,
Ich gehe davon aus, Sie haben Ihre 7 ABC- Listen angelegt? Vielleicht ist Ihnen bereits bei Nr. 5 aufgefallen, dass plötzlich neue Begriffe in Ihrer Liste auftauchten. Diese sind aus Ihrem unbewussten Wissen nach oben gespült worden. Das ist sehr spannend, denn Sie wissen ja unendlich viel mehr als Sie denken.
Wenn Sie demnächst die ABC- Technik zum „Vorglühen“ einsetzen, brauchen Sie natürlich nicht eine Woche lang ABC- Listen anlegen. Aber je größer das Wissensgebiet ist, desto häufiger sollten Sie dies tatsächlich tun. Für einen Artikel mit ca. 1200 Wörtern reicht sicherlich bereits eine Liste, die Sie in 1- 3 Minuten anlegen. Sie sollten sich angewöhnen, ausreichend ABC- Listen griffbereit zu haben.
Die PQRST- Methode
Die PQRST- Methode wurde in den 1950er Jahren vom amerikanischen Psychologen Thomas F. Staton entwickelt.
Sie setzt sich aus 5 Schritten zusammen, die allesamt leicht zu erlernen sind.
P steht für Preview, also Überblick schaffen- Überfliegen
Q steht für Questions- Fragen stellen zum Thema
R– read, das eigentliche Lesen
S– state- das Rekapitulieren, die wichtigsten Informationenwiederholen, Schlüsselaussagen formulieren
T– Test- das Überprüfen des Behaltenen, Wissenstest
1. Preview, also Überblick schaffen- Überfliegen
Schauen Sie sich blitzschnell die Struktur des Textes an- welche Überschrift, Teilüberschriften gibt es? Schauen Sie sich die Bilder, Illustrationen an.
Gibt es eine Zusammenfassung am Ende des Textes?
2. Questions- Fragen stellen.
Das soll nun nicht ewig dauern. Aber stellen Sie sich Fragen.
- Was weiß ich bereits über das Thema? (Diesen Schritt spart man sich, wenn man eine ABC- Liste angelegt hat.
- Welche neuen Erkenntnisse erwarte ich?
- Warum werde ich diesen Text lesen?
- Welches sind wichtige Informationen?
- … konkretere Fragen, je nach Thema
3. Read- Das Lesen selbst
Diese Lektion ersetzt in keinem Fall einen kompletten Speedreading- Kurs, sondern möchte nur schnell umsetzbare Tipps geben.
Beim Lesen selbst machen viele Leser den Fehler, leise vor sich hinzubrabbeln. Damit verlangsamen Sie ihr Lesegeschwindigkeit dramatisch. Werfen Sie diese Gewohnheit über Bord. Es sei denn, Sie möchten etwas wörtlich lernen, dann wäre diese Technik sogar Gold wert. Allerdings hätte das dann nichts mit Speedreading zu tun.
Springen Sie beim Lesen nicht zurück. Gehen Sie immer vorwärts. Sie würden dann zu viele Stopps machen, die Ihre Lesegeschwindigkeit verlangsamt.
Bei einer normalen Zeile mit ca. 12 Wörtern wird ein langsamer Leser, der bei jedem Wort fixiert und zweimal zurückspringt etwa 14×1/2 Sek. = 7 Sek lesen, während ein schneller Leser dafür nur 4×1/2 Sek = 2 Sekunden benötigt.
Lesen Sie nicht von links nach rechts Wort für Wort, sondern erfassen Sie Wortgruppen. Damit sparen Sie sich Stopps und entsprechend Zeit. Vertrauen Sie Ihrem Gehirn, es weiß damit umzugehen.
Selektives Lesen
Nutzen Sie einen langen dünnen Gegenstand als Lesehilfe. Das kann ein Bleistift, ein Gänsekiel, ein Essstäbchen oder eine Stricknadel sein. Ihr Auge mag es, mit Lesehilfe zu arbeiten.
Um die Lesehilfe am effektivsten zu nutzen, setzen Sie sie einfach unter die Zeile, die Sie lesen und bewegen Sie beim Lesen leicht mit. Versuchen Sie nicht, sie ruckartig in die idealen Fixierungsgruppen zu schieben.
Sollten Sie die Lesehilfe die komplette Zeile entlang schieben?
Mein Tipp: Zu Anfang zeihen Sie die Lesehilfe bis kurz über die Mitte der Zeile und verharren dann da kurz, bevor Sie zur nächsten Zeile darunter rutschen.
Schnellleser hingegen ziehen die Lesehilfe in der Mitte der Zeile von oben nach unten. Allerdings nehmen deren Augen 5-6 Wörter gleichzeitig auf. Mit ein wenig Übung werden Sie das auch schnell schaffen.
4. State- Zusammenfassen, rekapitulieren, was habe ich gelesen?
Machen Sie ein Blitzmindmap!
Sprechen Sie mit dem Lernnachbarn über den Inhalt.
Erzählen Sie es Ihrem Spiegelbild, aber reden Sie darüber, wenigstens im inneren Dialog.
5. Test- Überprüfung
Diese kann erfolgen mit einem Mindmap, einer ABC- Liste, einem Kurztext, einem Lückentest…
Überfliegen Sie auch noch einmal den kompletten Text Und schließen Sie das Kapitel.
Aufgabe:
1. Aufgabe: Lesen Sie den Text so schnell wie möglich, aber unter Beachtung der Regeln. Nehmen Sie sich also eine Lesehilfe, nachdem Sie sich den Text ausgedruckt haben.
Nach dem Lesen beantworten Sie die Fragen und notieren Sie sowohl Ihre Lesezeit, errechnen sich Ihre Lesegeschwindigkeit und registrieren Ihr Leseverständnis.
Ich gehe davon aus, dass Sie bereits jetzt schon bessere Ergebnisse erzielt haben, als beim Test vor 14 Tagen. Allerdings macht auch hier Übung den Meister.
Das Lesen zählt zum prozeduralen Gedächtnis und das lebt von der Wiederholung, also von der Übung.
Sie haben ohnehin meist viel zu lesen. Nutzen Sie also die gewonnenen Erkenntnisse und wenden Sie diese einfach in den nächsten 21 Tagen an.
Haben Sie (wider Erwarten) nicht so viel zu lesen, dann nutzen Sie Ihre Zeitungslektüre und gehen immer die 1+ 5 Schritte durch (1= ABC- Liste + 5= PQRST).
Die nächste Mail kommt ja erst in 14 Tagen. So haben Sie ausreichend Zeit, Versäumtes aufzuholen. Nutzen Sie auch die Zeit, viele Texte (mindestens 14) mit dieser Methode zu lesen. Machen Sie sich anfangs immer ABC- Listen, stellen Sie sich immer erst Fragen, bevor Sie lesen. Und stellen Sie sich am Ende immer Ihren Fragen und rekapitulieren Sie das Gelesene. Erst am Ende machen Sie einen weiteren Lesetest mit dem Text zum Tapeteneffekt, der Ihnen übrigens auch noch Mehrwert bringen soll.
Kontrollieren Sie mit dem Text Ihre Lesefortschritte
